J’accompagne les hommes et les femmes

qui se sentent stressés ou débordés

pour retrouver du sens et de l’équilibre dans leur vie personnelle et professionnelle.

take control of

YOUR LIFE.

 

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Discover

Your Greatest Self

 

 

 

Le changement c'est de l'intérieur vers l'extérieur.

 

En levant nos blocages, nos mauvaises habitudes et nos peurs, on libère notre vitalité et notre créativité.

Prenez 

votre VIE

en main

 

Par mon expérience de vie, je comprends, je ressens et je fais quotidiennement l’expérience que c’est une approche globale qui nous aide à avancer en profondeur.

 

Par exemple, gérer le stress de façon efficace et durable suppose de passer en revue notre mode de vie, l’équilibre de vie entre travail, famille, loisirs, repos… Cultiver notre faculté d’être présent à ce que l’on fait, être présent à soi, aux autres… pour ne pas se laisser envahir de façon durable, prolongée, et excessive par les émotions et les soucis de la vie.

 

Aujourd'hui, quand nous avons un problème, il faudrait pouvoir trouver une solution immédiate, efficace et rapide : un antibiotique, un pansement, un achat rapide sur internet, vite vite vite…C’est intéressant sur le coup mais pas toujours en profondeur !

 

Mettre en place des solutions immédiates et des outils performants pour les moments de « crise », oui!

Mieux encore, nous pouvons gérer notre vie avec une vision globale pour que ces outils soient encore plus efficaces, et alors nous gagnons en recul, maturité, sagesse, sérénité…

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Pour qu'il y ait un changement, il faut qu'il y ait une prise de conscience, des actions et de la persévérance.

 

Carl Jung

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stop talking
START LIVING

 

  • Vous vous sentez un peu dépassé par les évènements, débordé, stressé…

  • Vous traversez une difficulté particulière dans votre vie (familiale, personnelle, professionnelle…),

  • Vous vous sentez fatigué, épuisé, vidé, démotivé…

  • Vous avez du mal à vous concentrer, à vous relaxer, à vous faire plaisir…

  • Vous avez du mal à gérer des situations de stress, d’anxiété…

 

Vous souhaitez vous faire accompagner pour comprendre, avancer plus vite, trouver des outils et du soutien, contactez-moi.



 

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Souvent, les gens essaient de vivre leur vie à l'envers : ils essaient d'avoir plus de choses, ou plus d'argent, afin de faire davantage ce qu'ils veulent pour être plus heureux. La façon dont cela marche vraiment c'est le contraire. D'abord vous devez être ce que vous êtes vraiment, ensuite faire ce qu'il faut faire, afin d'avoir ce que vous voulez.

 

Margaret young

Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas. C'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles.

 

Sénèque

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You don't have to be great to start, but you have to start to be great.

 

Zig Ziglar

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Aude

de Vathaire